Креатин моногидрат 1 кг для спортивных добавок, повышает выносливость и мышечную массу

Креатин моногидрат - это добавка, известная тем, кто тренируется для наращивания впечатляющей мышечной массы. Эффект от использования моногидрата креатина во многом зависит от дозировки и типа выполняемой тренировки.

Что такое моногидрат креатина?

Моногидрат креатина, также называемый моногидратом, является одним из самых известных и изученных типов креатина. Креатин - это органическое соединение, состоящее из уксусной кислоты или гуанидинов. Моногидрат создается путем объединения молекул воды с молекулами креатина. Креатин - это соединение, которое естественным образом производится человеческим организмом. Органом, ответственным за производство креатина, является печень. Производство креатина - очень долгий и медленный процесс, поэтому люди, которые хотят нарастить мышечную массу как можно быстрее, решают принимать эту добавку извне. Креатин моногидрат купить необходимо, так как это наиболее часто выбираемая спортсменами добавка, но рынок добавок также включает хелаты, гидрохлориды, цитраты, фосфаты, малат, оротат и пируват магния.

Действие моногидрата креатина

Моногидрат креатина на вес основан на анаболических реакциях, что положительно влияет на человеческий организм. Анаболические реакции ответственны за накопление энергии, которое происходит в форме аденозинтрифосфата или АТФ. Этот взаимосвязь важна с точки зрения обмена веществ и процессов, происходящих в мышечной ткани. Регулярное употребление моногидрата креатина увеличивает общее количество АТФ, благодаря чему мышечная масса постепенно увеличивается при одновременном уменьшении накопления жировой ткани. Что выходят в результате молекулы белка интегрируются в структуру волокон для наращивания мышц, что увеличивает их плотность и размер.

Креатин моногидрат эффекты применения

Основным эффектом, которого добиваются приверженцы добавок моногидрата креатина, является быстрое увеличение мышечной массы. Дополнительным результатом использования этой добавки является повышение работоспособности организма во время упражнений. Кроме того, pH в клетках поддерживается на оптимальном уровне, что позволяет избежать закисления мышц. Моногидрат креатина также влияет на более эффективную регенерацию мышц после интенсивных тренировок.

Как принимать моногидрат креатина?

Купить креатин моногидрат можно в форме порошка. Размер дозы зависит от уровня подготовки и массы тела. Также есть несколько вариантов употребления креатин моногидрата. Один из них - это прием одинаковой дозы в зависимости от веса тела. На килограмм массы тела приходится 0,05 г моногидрата креатина. Прием добавки не должен превышать 40 дней.

Второй вариант - это прием креатина моногидрата порциями по 5 г, которые принимают 2-3 раза в день. Цикл должен длиться не более 4 недель.

И третий вариант - это прием добавки в сочетании с так называемой фазой насыщения - в течение 7 дней вы ежедневно принимаете около 20-30 г моногидрата креатина. Дозы следует разделить на 4-6 порций по 5 г. Через неделю дозу уменьшить до 10 г. Этот цикл занимает от одного до двух месяцев.

Купить Creatine Monohydrate оптом и на вес

Обратите внимание, мы являемся оптово-розничной компанией. У нас можно приобрести Creatine Monohydrate как на вес в розницу по килограммам, так и целой заводской бочкой. Креатин моногидрат цена порадует вас, потому что брендовые аналоги стоят намного дороже. У нас от поставщика вы всегда сможете купить Моногидрат креатина оптом в заводской бочке и на вес по килограмму.